Корзина
86 отзывов
+380673826015
TM_Comfort.ua
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.

Бання чи сауна?

Бання чи сауна?

 Баня чи сауна? – В чию користь зробити вибір? І в бані, і в сауні ви чудово відпочинете та розслабитесь, відпочинете від повсякденних справ та клопотів не кажучи про оздоровчий ефект який  допоможе очистити організм від накопичених токсинів.

 Але не забуваємо баня і сауна – це різні речі, і про їх відмінності слід пам’ятати при виборі закладу, який ви збираєтесь відвідати.

 

  І так насамперед фізика:

 Баня – приміщення з температурою від 20-25 градусів внизу до 40-60 градусів під верхом звологістю близькою до100%.

 Сауна 80- 120 градусів, та сухе без пари повітря.

 

Поїхали далі,

- ефект бані насамперед позитивно відбивається на наших дихальних шляхах та шкірі. Посилити його можна добавивши на камянку ефірних масел чи настоянки трав. Ну і як не згадати про добрий віник, але його використання в бані заслуговує окремої статті.

-Сауна у свою чергу допоможе вивести токсинни та шлаки із шкіри,  також покращить кровообіг і лімфатичну циркуляцію. Позбавить від безсоння і зміцнить імунітет.

 

 Правила поведінки:

 - При відвідуванні бані вони прості і їх не багато. Але це не означає що ними можна знехтувати. Максимальна тривалість процедури становить 20 хвилин, після цього бажано прийняти прохолодний душ, вилити на себе жбан води або пірнути у басейн (кому що більш до вподоби). Після виходу, слід відпочити хвилин 20 і поповнити втрату рідини. Скільки раз ви зайдети в парну залежить тільки від вашого самопочуття,  настрою та витривалості.   

Не варто переоцінювати можливості свого організму, не перестарайтесь.

 

 -Перш ніж зайти у сауну обов’язково прийміть душ, це допоможе порам на вашій шкірі максимально відкритися. На відміну від бані сауна не передбачає використування віників, тому просто полежіть на полці дайте тілу розслабитись. При останньому заході можна використовувати зволожуючі креми, скраби з меду та кави і тому подібні засоби для шкіри, думаю ця тема також вартує окремої статті. 

 

 Тепер про спільне, і бання, і сауна, це не тільки звичайна «помивка», це насамперед  відпочинок для тіла та душі. Гарні друзі, приємна атмосфера. Який би вибір ви не зробили приємного вам відпочинку. 

Предыдущие статьи